ノンレム睡眠から目覚めたあとにも夢見報告があり得る、ということにも注意すべきです。
この知見は睡眠研究者たちを何やらがっかりさせたのですが、夢見報告を注意深く解析すると、レム睡眠の夢とノンレム睡眠の夢とではいろいろな面で違いがあることがわかりました。
レム睡眠の場合は、比較的あざやかで奇怪な、しかもきわめてはっきり物語の要素を含む夢になります。
ノンレム睡眠の場合は、比較的「考え方」の変化に富み、あざやかさがすくなく物語風の性質に乏しい夢になります。
とはいえ、実際のベッドの中で見た夢内容にはかなりの重複がありますから、ちょっと息抜きをしてみましょう。
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